Clean
Par Grand Chauve le dimanche, février 14 2010, 23:10 - Pensée du jour - Lien permanent
Vous vous souvenez de mes objectifs 2010? Moi oui (encore heureux!) et je voudrais vous parler de l'un d'eux qui avance bien: ranger plus & mieux & plus souvent.
Je n'y croyais pas trop mais il s'avère que j'ai fait des progrès significatifs grâce à une méthode trouvée sur le net.
Pour expliquer un peu ma démarche il faut préciser que mes parents ne sont pas des champions de l'ordre et du rangement - ni l'un, ni l'autre.
Cela a son charme, des avantages et des inconvénients mais en ce qui me concerne cela a surtout une conséquence: je n'ai jamais appris à être ordonné et à faire le ménage de façon efficace [1].
Ranger c'est comme tout cela s'apprend, je suis donc parti à la recherche d'une méthode pour m'aider à changer mes habitudes et m'organiser mieux.
La méthode, que dis je, le système que j'ai trouvé, est l'œuvre de deux américaines qui depuis 1999 (!) ont crée une communauté incroyable autour du ménage: les FLY Lady - elle est donc tout en anglais, soyez prévenus.
Je n'ai pas encore fait le tour de toute la méthode mais je vais quand même tenter de synthétiser les principaux axes.
L'objectif est de vivre dans un environnement plus sain & agréable sans pour autant sacrifier tout son temps libre au ménage.
Une bonne organisation permet même de gagner du temps au final.
Routines
La base de la méthode est d'établir et de pérenniser des routines de ménage. Tout simplement parce que ce qui est fait de façon routinière peut être fait sans y penser et donc sans efforts.
Anti procrastination
La méthode FLY Lady utilise les techniques classiques d'anti procrastinations que je résumerai ainsi:
- découper une tâche conséquente en sous tâches gérables
- utiliser un minuteur pour se motiver (découpage en tranches de 2 min, 5 min, 15 min etc...)
- créer des habitudes / routines
- limiter son perfectionnisme: faire imparfaitement est mieux que ne rien faire
- avancer pas à pas de manière progressive pour ne pas se décourager
Nettoyer à fond et entretenir
Il s'agit de nettoyer à fond une zone puis de la maintenir propre grâce à une maintenance préventive régulière.
Faire le vide et lutter contre les "feux de forêt"
Plutôt que d'essayer de ranger son bazar le mieux est de faire un tri préalable: donner ce qui ne sert plus à soi, jeter ce qui ne sert plus du tout et enfin ranger le reste.
J'aime beaucoup la notion de feux de forêt (hot spot): l'idée est que le bazar attire le bazar et donc si vous le laissez prospérer dans une zone il va avoir une tendance naturelle à s'accroitre, comme un feu de forêt.
Mon avancement
Concrètement voici ce que cela donne pour moi dans l'état actuel des choses:
- nettoyer rapidement les toilettes tout les matins (~2 min)
- essuyer & sécher les parois de la baignoire après la douche (~2 min)
- faire le lit sommairement (~30 sec)
- faire la vaisselle immédiatement après le petit déjeuner (et après chaque repas) (~2 min)
- essuyer & sécher l'évier après chaque utilisation (2 à 3 fois par jour donc) (~ 3x 30 sec)
- Essuyer et sécher le lavabo après chaque usage (~3x 30 sec)
- Préparer mes affaires pour le lendemain matin avant de me coucher [2]
- Ranger le linge sale dans la panière et le linge encore mettable dans l'armoire (fini les tas de fringues en vrac au pied du lit!)
- Éviter de laisser trainer les choses, ne pas me laisser tenter par le "ça va resservir bientôt" mais limiter au maximum les choses qui traînent
- Continuer à trier les objets dans la "pièce à bordel" (je n'arrive pas à me tenir aux 5 ou 15 min par jour... mais cela avance un peu par à coup)
Cela peut sembler hyper contraignant dit comme cela mais au final on parle de 10 à 15 min par jour de rangement... dont une bonne partie que je faisais déjà de toutes façons!
J'arrive déjà à avoir un environnement beaucoup plus agréable avec des efforts supplémentaires très modérés et surtout une meilleure organisation.
L'important c'est de faire un peu chaque jour plutôt que de faire de gros coups de temps en temps. Il va sans dire que j'ai encore des sessions plus importante - en gros 1 h par semaine - pour le sol etc... et que j'ai encore des progrès à faire!
La méthode a vraiment été une aide précieuse pour moi. Je n'ai pas tout suivis à la lettre bien sûr - certaines choses n s'appliquent pas à ma situation - mais dans l'ensemble je m'y tiens bien et cela m'a aidé.
Pourquoi mieux faire mon ménage est important pour moi? Et bien c'est ce que je vous raconterais demain!
Crédit photo: Hose who? par chantrybee Certains droits réservés (licence Creative Commons)
Commentaires
tout cela pour dire que ta methode consiste a ne pas procrastiner...
et pour ca il faut une methode contre...
il y a beaucoup de cela en effet mais il y a loin de la théorie à la pratique! Être méthodique cela aide beaucoup!
Ensuite j'ai fait un résumé il y a beaucoup de choses dans la méthode (dont par exemple tout un aspect "arrêtez de culpabiliser" qui m'intéresse moins, plus applicable à une personne au foyer)
je suis une procrastineuse et une jem'enfoutiste professionnelle, ce qui ne fait pas bon menage... c'est le cas de le dire!
le plus important c'est d'être en accord avec sa nature! Et puis comme il y a du bon stress et du mauvais stress (et des bons chasseurs et des mauvais chasseurs) il y a de la bonne procrastination.
C'est celle qui nous fait faire la grasse mat' quand il y a rien d'urgent, qui fait relativiser les choses.
La mauvaise procrastination c'est celle qui viens te pourrir ta glande avec du stress!
oui mais si tu es de nature jem'enfoutiste, c'est pas ca qui va te stresser....
c'est bien ce que je dis, on est d'accord! :D